Depressão

Com a TCC, ajudarei você a entender como os pensamentos automáticos influenciam suas emoções e comportamentos. Trabalhamos juntos para reconstruir padrões positivos e criar estratégias para sair desse estado.

Após o nosso processo terapêutico você se sentirá mais motivado, com energia renovada e uma visão mais equilibrada sobre si mesmo e a vida. Você desenvolverá habilidades para lidar com as adversidades e encontrará novas maneiras de ressignificar os desafios.